Öffnungszeiten 1. Mai ☺️

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Wir gratulieren unserer lieben Katrin zur bestandenen Pilates-Lizenz. Wer mit ihr Pilates machen möchte, kommt montags um 8.45 ins Sportzentrum


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Wir müssen leider den „Tanz in den Mai“ absagen 😢

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Danke, liebe Brittü!

Mit 24 Jahren gab sie ihre ersten Step-Aerobic- und Bodyforming-Stunden in unserem VfL und letzte Woche mit nun 61 Jahren ihre letzte Stunde im Sanften Fahrradfahren. „Ich gehe NICHT in den Ruhestand“: diese Aussage ist Britta Müller wichtig. Sie war seit jeher neben dem Sport aktiv – als Unternehmer-Frau in den eigenen Betrieben, in der Familie, in der Freizeit und in den geliebten Wohnmobil-Auszeiten. Daher gibt es auch jetzt mit einem weiteren Unternehmen noch genügend zu tun. Fünf Sportgruppen und ein großer Kollegen-Kreis werden sie schmerzlich vermissen. Vor fast genau 20 Jahren war sie es, die den Begriff des „Sanften Fahrradfahren“ prägte. Als der Fitnessbereich damals das Indoor-Cycling implementierte, war es Brittü wichtig, dass auch die ältere Generation von den Vorzügen dieses vielseitigen Formats profitierte. Sie konzipierte ein eigenes Programm, begeisterte weitere Kollegen und machte Hunderte von Senioren herzkreislauf-fit. Wir wünschen Brittü, die bei uns seit Beginn so genannt wird, weil es damals mehrere „Brittas“ gab, alles Liebe und Gute für ihren Unruhestand, bedanken uns herzlich für Ihr Wirken im VfL und freuen uns, wenn sie im Herbst zum angekündigten Besuch vorbeischaut.

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Kleiner Eindruck vom HYROX/PRT-Special 🥰

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Wir suchen DICH!

Jede Person ab 16 Jahren darf sich gerne angesprochen fühlen! Kenntnisse im Fitness- oder Kraftbereich sind nicht erforderlich.

Das erwartet Dich:
-Langhanteltraining im Gruppenfitnessbereich mit dem Ziel der Kraftverbesserung
-Donnerstags 8:45 Uhr
-Dauer: 55min.
-Beginn: 02.05.24 (Pretests + Einführung in den Kurs)
-insg. 9 Termine
-Ende: 27.06.24 (Posttest + Verabschiedung)

Das Angebot ist für dich kostenlos!

Bei Interesse sprich gerne unser Empfangspersonal an oder schreibe eine E-Mal an info@vfl-pinneberg.de

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Das Angebot ist für dich kostenlos!

Bei Interesse sprich gerne unser Empfangspersonal an oder schreibe eine E-Mal an info@vfl-pinneberg.de

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Endlich gibt es im VfL wieder Yoga für die Kleinsten. Für die Altersgruppe 4-6 J. startet ab Donnerstag, den 25.4. von 16.00-16.45 im VfL-Sportzentrum, folgender 8-Wochen-Kurs:

„Fantasievolle Bilder und spannende Geschichten werden spielerisch in Bewegung umgesetzt. Yogalehrerin Anja Jessen begleitet die Kinder, sich selbst und auch die Umwelt wahrzunehmen und zu achten. Aus ihrer Erfahrung weiß sie, dass die Kinder sehr zugänglich und dankbar für das Kinder-Yoga sind und in dieser Zeit entspannen und auftanken. Kinderyoga kann neben der Haltungsverbesserung die Konzentration und die Kreativität fördern, für einen besseren Schlaf sorgen und das Selbstvertrauen steigern.“
VfL-Kids sind mit 8,00 € dabei, Gastkids zahlen für 8 Wochen 40,00 €. Anmeldungen nimmt der VfL gern unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-5560223 entgegen.

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Unser dreiundzwanzigjähriger Etienne startet sein erstes eigenes Projekt. Seine eigenes Handicap ist die Lernbehinderung. Motiviert durch seine Fortbildungen zum Sportassistenten und zum Zukunftslotsen möchte er andere junge Menschen mit leichten Behinderungen anleiten und ihnen helfen, fitter zu werden. Er kennt sich in unserem Fitness-Studio allerbestens aus und weiß um die Befürchtungen und Ängste, die man haben könnte.
Wir haben zwei Schnuppertermine ausgeschrieben. An diesen kann man ganz unverbindlich das Angebot kennenlernen. Meldet Euch dazu gern unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-5560223 an.

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Blutspenden beim VfL Pinneberg mit dem NDR! DANKE an alle, die mitgemacht haben 🫶

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Lernt dieses effektive Gesundheitstraining bei uns im Fitnessbereich am 5.4. ganz unverbindlich kennen. Alexander ist zwischen 17-19 Uhr für Euch da. Kommt in dieser Zeit einfach bei uns herum, probiert das Training aus und stellt gern all Eure Fragen.

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Danke, liebe Steffi, dass du dich vor 10 Jahren für den VfL entschieden hast! Wir freuen uns, dass du unser Team mit deiner Fürsorge, Ruhe und Kompetenz, die du dir als Berufsneuling damals schrittweise aneignen durftest, unterstützt. Auch wenn nicht alle Prüfungen leicht waren, weißt du, dass du hier angekommen und einfach goldrichtig bist und dass du unserem Dieter nachahmen möchtest. Das findet unsere vollste Zustimmung ⭐️

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Erfolgsstory vom Sensual Eating:

„Wir fühlen uns sehr wohl mit dem Programm, haben ein größeres Bewusstsein für die Ernährung bekommen und beide ca. 7 kg abgenommen.
Hubert konnte sogar seine Blutdruck-Medikamente absetzen, weil die Blutwerte sich in den Normalbereich geschoben haben.“

Mit Hilfe der einzelnen Phasen konnten beide ihre Ernährungsumstellung gut umsetzen, das Wohlbefinden wurde gesteigert.

Die erfreulichen Nebeneffekte, wie Gewichtsverlust und gute Blutwerte motivieren uns zum weitermachen!

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TANZ IN DEN MAI 😍 Vorverkauf geht loooooos 🥳

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Wer ist mit dabei? 🥰

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HYROX-Special 💪 Sei dabei!!!

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15 Jahre im VfL Fitnessbereich - Katrin Ramcke - wir sagen DANKE für eine superengagierte Trainerin, die immer ihr ganzes Herzblut und 100 % Leidenschaft in ihre Gruppen steckt und sich ständig weiterentwickelt ❤️🥰

Auf die nächsten 15 Jahre 🥂

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Betriebliches Gesundheitsmanagement in Altona - Rückenbasics für die Lehrer:innen

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