Gruppenfitness

In der Gruppenfitness erwartet Sie eine Mischung aus trendigen und beständigen Angeboten.

Klassiker wie Bodyforming, Fatburner oder Step Aerobic, aber auch Neuartiges wie Faszien-GYM, Barre-Workout, bodyART, deepWORK, AROHA, ZUMBA … laden zum Ausprobieren ein. Kurzvideos zu den Trends finden Sie bei den Beschreibungen der Gruppenfitnessformate.

Kostenlose Schnupperstunden sind jederzeit (mit Ausnahme in der Sommerfitness, hier gibt es Tages- und Wochenkarten) möglich. Ein Wochenprogramm mit über 100 Stunden bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen ein motivierendes Training in der Gruppe.

Zu den Beiträgen: Wer die Gruppenfitness flexibel nutzen möchte, bucht sich in Stufe 9 (alles, für 48,00 €/ Monat) oder in Stufe 4 (nur die grünen Angebote, für 24,00 €/ Monat) ein. Und wer nur einmal die Woche kommen kann, wählt einen Kurs aus dem ganzen Programm und bucht sich in Stufe 5 für SportFIT spezial (27,00 €/ Monat) ein.

Der Gruppenfitnessplan gilt ab dem 30.9.2019!

Gruppenfitness Kursformate

Steckbrief unserer Kursformate

  • Allgemeine Fitness
  • Herz-Kreislauf
  • Körper & Seele
  • Spezielles Funktionelles Training
  • Spezielles Gesundheitstraining

A

AERO Sling / TRX-Training - Funktionelles Training
AROHA - Herz-Kreislauf-Training
ARTHROSE-GYM - Spezielles Gesundheitstraining

B

bodyART - Figurtraining

D

DIABETES-GYM - Spezielles Gesundheitstraining
DRUMS ALIVE - Allgemeine Fitness
deepWORK - Herz-Kreislauf-Training

E

ENDOPROTHESENSPORT - Spezielles Gesundheitstraining

F

FATBURNER - Figurtraining
FATBURNER - Herz-Kreislauf-Training
FELDENKRAIS - Körper und Seele
FunctionalFIT - Figurtraining
FunctionalFIT - Funktionelles Training

H

HOT IRON - Figurtraining

I

INDOOR-CYCLING - Herz-Kreislauf-Training

K

KAHA - Körper und Seele

P

PILATES - Spezielles Gesundheitstraining
PRAGER RÜCKENTRAINING - Spezielles Gesundheitstraining

Q

QI GONG - Körper und Seele

R

RÜCKEN-AKTIV - Spezielles Gesundheitstraining
RÜCKEN-INTENSIV - Spezielles Gesundheitstraining
RÜCKENGYM- UND BECKENBODEN - Spezielles Gesundheitstraining
RÜCKENGYMNASTIK - Spezielles Gesundheitstraining
Rücken- und CardioFit ab 60 /Fit ab 65 - Allgemeine Fitness

S

STEP AEROBIC - Herz-Kreislauf-Training

T

TAI CHI - Körper und Seele

Y

YIN YOGA - Körper und Seele
YOGA - Körper und Seele

Z

ZUMBA fitness - Herz-Kreislauf-Training