Gruppenfitness

In der Gruppenfitness erwartet Sie eine Mischung aus trendigen und beständigen Angeboten.

Klassiker wie Bodyforming, Fatburner oder Step Aerobic, aber auch Neuartiges wie KORCE, P.A.U.L., Faszien-GYM, Hula Hoop, bodyART, deepWORK, AROHA, ZUMBA … laden zum Ausprobieren ein. Kurzvideos zu den Trends finden Sie bei den Beschreibungen der Gruppenfitnessformate.

Kostenlose Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Ein Wochenprogramm mit über 60 Stunden bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen ein motivierendes Training in der Gruppe.

Zu den Beiträgen: Wer die Gruppenfitness flexibel nutzen möchte, bucht sich in Stufe 9 (alles, für 48,00 €/ Monat) oder in Stufe 4 (nur die grünen Angebote, für 24,00 €/ Monat) ein. Und wer nur einmal die Woche kommen kann, wählt einen Kurs aus dem ganzen Programm und bucht sich in Stufe 5 für SportFIT spezial (27,00 €/ Monat) ein.

Der Gruppenfitnessplan gilt ab dem 1.10.2021

Gruppenfitness Kursformate

Steckbrief unserer Kursformate

  • Allgemeine Fitness
  • Herz-Kreislauf
  • Körper & Seele
  • Spezielles Funktionelles Training
  • Spezielles Gesundheitstraining

A

AERO Sling / TRX-Training - Funktionelles Training
AROHA - Herz-Kreislauf-Training
ARTHROSE-GYM - Spezielles Gesundheitstraining

B

BAUCHTANZ / ORIENTALISCHER TANZ
bodyART - Figurtraining

D

deepWORK - Herz-Kreislauf-Training
DIABETES-GYM - Spezielles Gesundheitstraining
DRUMS ALIVE - Allgemeine Fitness

E

ENDOPROTHESENSPORT - Spezielles Gesundheitstraining

F

FATBURNER - Figurtraining
FATBURNER - Herz-Kreislauf-Training
FELDENKRAIS - Körper und Seele
FunctionalFIT - Figurtraining
FunctionalFIT - Funktionelles Training

H

HOT IRON - Figurtraining

I

INDOOR-CYCLING - Herz-Kreislauf-Training

K

KAHA - Körper und Seele

P

PILATES - Spezielles Gesundheitstraining
PRAGER RÜCKENTRAINING - Spezielles Gesundheitstraining

Q

QI GONG - Körper und Seele

R

Rücken- und CardioFit ab 60 /Fit ab 65 - Allgemeine Fitness
RÜCKEN-AKTIV - Spezielles Gesundheitstraining
RÜCKEN-INTENSIV - Spezielles Gesundheitstraining
RÜCKENGYM- UND BECKENBODEN - Spezielles Gesundheitstraining
RÜCKENGYMNASTIK - Spezielles Gesundheitstraining

S

STEP AEROBIC - Herz-Kreislauf-Training

T

TAI CHI - Körper und Seele

Y

YIN YOGA - Körper und Seele
YOGA - Körper und Seele

Z

ZUMBA fitness - Herz-Kreislauf-Training