Walken / Nordic Walken
Walking
Walking ist schnelles und sportliches Gehen. In der Gruppe und an der frischen Luft macht es besonders viel Spaß ist eine besonders schonende Form des Ausdauertrainings.
| Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter |
| Dienstag | 9 -10 Uhr | VfL Sportzentrum | Karin |
| Dienstag | 18 - 19 Uhr | KB, An der Raa | Marion |
| Mittwoch | 10 - 11 Uhr | VfL Sportzentrum | Steffi |
| Freitag | 9 - 10 Uhr | VfL Sportzentrum | Marion |
Nordic Walking
Nordic Walking ist schnelles, sportliches Gehen mit Stöcken, welches koordinativ etwas anspruchsvoller ist. Unsere Trainer achten auf eine korrekte Bewegungsausführung und geben Techniktipps.
Die Nordic Walking Stöcke können bei uns für 1 € pro Teilnahme ausgeliehen werden.
Wir walken immer im Pinneberger Fahlt und in der nahen Umgebung.
| Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter |
| Mittwoch | 17.30 - 17.30 Uhr | VfL Sportzentrum | Doris |
| Donnerstag * | 17.30 - 17.30 Uhr | VfL Sportzentrum | Doris |
* Nordic Walking mit Endoprothesen
