Meldet Euch an und sichert Euch einen Platz im Kurs "Yoga für Minis"
Wir starten einen neuen Yoga-Kurs für 4-6 Jährige am 30.5. Lernt spannende und starke Yoga-Positionen, lauscht tollen Geschichten, probiert neue Spiele aus und kuschelt einfach mal ab. Anja freut sich auf Eure Anmeldung unter info@vfl-pinneberg.de.
Neue Hamburg-Tour: Michelführung!
Am 14.05.24 besucht Gundela mit euch das alte Wahrzeichen der Hansestadt Hamburg. Den „Michel“ kennt jeder… doch was wissen wir über die Geschichte, die Architektur, die Strahlkraft und Bedeutung der 5. Hauptkirche Hamburgs? Gundula erzählt es euch gewohnt unterhaltsam während einer ausführlichen Kirchenführung. Turmbesteigung optional.
Jetzt online anmelden unter https://www.vfl-pinneberg.de/de/sportarten-a-z/Kurse/oder per Email an info@vfl-pinneberg.de.
Am 14.05.24 besucht Gundela mit euch das alte Wahrzeichen der Hansestadt Hamburg. Den „Michel“ kennt jeder… doch was wissen wir über die Geschichte, die Architektur, die Strahlkraft und Bedeutung der 5. Hauptkirche Hamburgs? Gundula erzählt es euch gewohnt unterhaltsam während einer ausführlichen Kirchenführung. Turmbesteigung optional.
Jetzt online anmelden unter https://www.vfl-pinneberg.de/de/sportarten-a-z/Kurse/oder per Email an info@vfl-pinneberg.de.
Durch „Sensual Eating“ habe ich gelernt, mit „lebendiger Kost“ (Gemüse, Obst, Nüssen, Ölen, Kräutern usw.) bewusster zu essen bzw. zu schmecken. Durch das automatisch langsamere Essen ist mein Sättigungsgrad schneller erreicht und ich esse weniger. Mit dieser bewussten Geschmackswahrnehmung habe ich schnell gemerkt, was ich mag oder nicht, was mir gut tut. Durch die Begleitung von Heidi und Mike durch die verschiedenen Stufen ist ein langsames Herantasten ohne Probleme zu schaffen. Mittlerweile habe ich auch die Stufe 5 abgeschlossen. Ich habe diese „Ernährungsform“ ohne Weiteres in meinen Alltag übernommen. Natürlich gibt es immer mal Ausnahmen, aber ich finde schnell wieder ins „Sensual Eating“ zurück. Zusammen mit dem Sport beim VfL eine gute Art gesund und zufrieden zu leben.
Liebe Grüße ️
Moni
#eating #sensual#sensualeating #food #health #healthyfood #healthy #fitness #fitnessstudio #sport #motivation #welldone #pinneberg #pinnebergerleben #vflpinneberg #vflpinnebergfitness #nurdervfl
Liebe Grüße ️
Moni
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Wir freuen uns, dass unser Etienne sich an sein erstes eigenes Projekt traut🤩 und wünschen ihm viele Anmeldungen! Teilt gern und öffnet neue Wege!
Gemäß des Prinzips „peer to peer“ hat unser Mitarbeiter Etienne Boubakeur Lust, anderen jungen Menschen mit leichter Behinderung den Einstieg in ein geführtes Fitnesstraining zu ermöglichen und seine Erfahrungen zu teilen. Als Sportassistent hat er im vergangenen November die Quali...
Probiert doch gern mal eine Schnuppereinheit an diesem Donnerstag oder nächsten Donnerstag aus!
Wir gratulieren unserer lieben Katrin zur bestandenen Pilates-Lizenz. Wer mit ihr Pilates machen möchte, kommt montags um 8.45 ins Sportzentrum
#gratulation #herzlichenglückwunsch #bestanden #prüfung #juchu #pilates #pinneberg #pinnebergerleben #vflpinneberg #vflpinnebergfitness #nurdervfl
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Wir müssen leider den „Tanz in den Mai“ absagen
#tanzindenmai #absage #bloed #pinneberg #pinnebergerleben #vflpinneberg #vflpinnebergfitness #nurdervfl
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Leider haben wir uns heute schweren Herzens dazu entschlossen, den Tanz in den Mai abzusagen. Unser Vorverkauf lief trotz rechtzeitiger Werbung so schleppend, dass wir uns zu diesem Schritt gezwungen sehen. Wir hätten gern wieder ein so schönes Fest wie im letzten Jahr gefeiert.
Alle, die bereits eine Karte erworben haben, können diese natürlich wieder am Empfang zurücktauschen.
Alle, die bereits eine Karte erworben haben, können diese natürlich wieder am Empfang zurücktauschen.
Danke, liebe Brittü!
Mit 24 Jahren gab sie ihre ersten Step-Aerobic- und Bodyforming-Stunden in unserem VfL und letzte Woche mit nun 61 Jahren ihre letzte Stunde im Sanften Fahrradfahren. „Ich gehe NICHT in den Ruhestand“: diese Aussage ist Britta Müller wichtig. Sie war seit jeher neben dem Sport aktiv – als Unternehmer-Frau in den eigenen Betrieben, in der Familie, in der Freizeit und in den geliebten Wohnmobil-Auszeiten. Daher gibt es auch jetzt mit einem weiteren Unternehmen noch genügend zu tun. Fünf Sportgruppen und ein großer Kollegen-Kreis werden sie schmerzlich vermissen. Vor fast genau 20 Jahren war sie es, die den Begriff des „Sanften Fahrradfahren“ prägte. Als der Fitnessbereich damals das Indoor-Cycling implementierte, war es Brittü wichtig, dass auch die ältere Generation von den Vorzügen dieses vielseitigen Formats profitierte. Sie konzipierte ein eigenes Programm, begeisterte weitere Kollegen und machte Hunderte von Senioren herzkreislauf-fit. Wir wünschen Brittü, die bei uns seit Beginn so genannt wird, weil es damals mehrere „Brittas“ gab, alles Liebe und Gute für ihren Unruhestand, bedanken uns herzlich für Ihr Wirken im VfL und freuen uns, wenn sie im Herbst zum angekündigten Besuch vorbeischaut.
#danke #dankeschön #kollegin #abschied #ruhestand #unruhestand #cycling #cycle #schmerzlichvermisst #sport #fitness #fitnessstudio #vflpinneberg #vflpinnebergfitness #nurdervfl #pinneberg #pinnebergerleben
Mit 24 Jahren gab sie ihre ersten Step-Aerobic- und Bodyforming-Stunden in unserem VfL und letzte Woche mit nun 61 Jahren ihre letzte Stunde im Sanften Fahrradfahren. „Ich gehe NICHT in den Ruhestand“: diese Aussage ist Britta Müller wichtig. Sie war seit jeher neben dem Sport aktiv – als Unternehmer-Frau in den eigenen Betrieben, in der Familie, in der Freizeit und in den geliebten Wohnmobil-Auszeiten. Daher gibt es auch jetzt mit einem weiteren Unternehmen noch genügend zu tun. Fünf Sportgruppen und ein großer Kollegen-Kreis werden sie schmerzlich vermissen. Vor fast genau 20 Jahren war sie es, die den Begriff des „Sanften Fahrradfahren“ prägte. Als der Fitnessbereich damals das Indoor-Cycling implementierte, war es Brittü wichtig, dass auch die ältere Generation von den Vorzügen dieses vielseitigen Formats profitierte. Sie konzipierte ein eigenes Programm, begeisterte weitere Kollegen und machte Hunderte von Senioren herzkreislauf-fit. Wir wünschen Brittü, die bei uns seit Beginn so genannt wird, weil es damals mehrere „Brittas“ gab, alles Liebe und Gute für ihren Unruhestand, bedanken uns herzlich für Ihr Wirken im VfL und freuen uns, wenn sie im Herbst zum angekündigten Besuch vorbeischaut.
#danke #dankeschön #kollegin #abschied #ruhestand #unruhestand #cycling #cycle #schmerzlichvermisst #sport #fitness #fitnessstudio #vflpinneberg #vflpinnebergfitness #nurdervfl #pinneberg #pinnebergerleben
Wir freuen uns auf die Yoga-Minis!
Endlich gibt es im VfL wieder Yoga für die Kleinsten. Für die Altersgruppe 4-6 J. startet ab Donnerstag, den 25.4. von 16.00-16.45 im VfL-Sportzentrum, ein 8-Wochen-Kurs für Minis. Fantasievolle Bilder und spannende Geschichten werden spielerisch in Bewegung umgesetzt. Yogalehrerin Anja Jessen be...
Kleiner Eindruck vom HYROX/PRT-Special 🥰
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Wir suchen DICH!
Jede Person ab 16 Jahren darf sich gerne angesprochen fühlen! Kenntnisse im Fitness- oder Kraftbereich sind nicht erforderlich.
Das erwartet Dich:
-Langhanteltraining im Gruppenfitnessbereich mit dem Ziel der Kraftverbesserung
-Donnerstags 8:45 Uhr
-Dauer: 55min.
-Beginn: 02.05.24 (Pretests + Einführung in den Kurs)
-insg. 9 Termine
-Ende: 27.06.24 (Posttest + Verabschiedung)
Das Angebot ist für dich kostenlos!
Bei Interesse sprich gerne unser Empfangspersonal an oder schreibe eine E-Mal an info@vfl-pinneberg.de
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Jede Person ab 16 Jahren darf sich gerne angesprochen fühlen! Kenntnisse im Fitness- oder Kraftbereich sind nicht erforderlich.
Das erwartet Dich:
-Langhanteltraining im Gruppenfitnessbereich mit dem Ziel der Kraftverbesserung
-Donnerstags 8:45 Uhr
-Dauer: 55min.
-Beginn: 02.05.24 (Pretests + Einführung in den Kurs)
-insg. 9 Termine
-Ende: 27.06.24 (Posttest + Verabschiedung)
Das Angebot ist für dich kostenlos!
Bei Interesse sprich gerne unser Empfangspersonal an oder schreibe eine E-Mal an info@vfl-pinneberg.de
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Wir suchen DICH!
Jede Person ab 16 Jahren darf sich gerne angesprochen fühlen! Kenntnisse im Fitness- oder Kraftbereich sind nicht erforderlich.
Das erwartet Dich:
-Langhanteltraining im Gruppenfitnessbereich mit dem Ziel der Kraftverbesserung
-Donnerstags 8:45 Uhr
-Dauer: 55min.
-Beginn: 02.05.24 (Pretests + Einführung in den Kurs)
-insg. 9 Termine
-Ende: 27.06.24 (Posttest + Verabschiedung)
Das Angebot ist für dich kostenlos!
Bei Interesse sprich gerne unser Empfangspersonal an oder schreibe eine E-Mal an info@vfl-pinneberg.de
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Jede Person ab 16 Jahren darf sich gerne angesprochen fühlen! Kenntnisse im Fitness- oder Kraftbereich sind nicht erforderlich.
Das erwartet Dich:
-Langhanteltraining im Gruppenfitnessbereich mit dem Ziel der Kraftverbesserung
-Donnerstags 8:45 Uhr
-Dauer: 55min.
-Beginn: 02.05.24 (Pretests + Einführung in den Kurs)
-insg. 9 Termine
-Ende: 27.06.24 (Posttest + Verabschiedung)
Das Angebot ist für dich kostenlos!
Bei Interesse sprich gerne unser Empfangspersonal an oder schreibe eine E-Mal an info@vfl-pinneberg.de
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Endlich gibt es im VfL wieder Yoga für die Kleinsten. Für die Altersgruppe 4-6 J. startet ab Donnerstag, den 25.4. von 16.00-16.45 im VfL-Sportzentrum, folgender 8-Wochen-Kurs:
„Fantasievolle Bilder und spannende Geschichten werden spielerisch in Bewegung umgesetzt. Yogalehrerin Anja Jessen begleitet die Kinder, sich selbst und auch die Umwelt wahrzunehmen und zu achten. Aus ihrer Erfahrung weiß sie, dass die Kinder sehr zugänglich und dankbar für das Kinder-Yoga sind und in dieser Zeit entspannen und auftanken. Kinderyoga kann neben der Haltungsverbesserung die Konzentration und die Kreativität fördern, für einen besseren Schlaf sorgen und das Selbstvertrauen steigern.“
VfL-Kids sind mit 8,00 € dabei, Gastkids zahlen für 8 Wochen 40,00 €. Anmeldungen nimmt der VfL gern unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-5560223 entgegen.
#yoga #yogakids #yogainspiration #yogapractice #yogateacher #kids #kiddos #yogalove #pinneberg #pinnebergerleben #vflpinneberg #vflpinnebergfitness #nurdervfl #sport #kinder #fitness #fitnessstudio
„Fantasievolle Bilder und spannende Geschichten werden spielerisch in Bewegung umgesetzt. Yogalehrerin Anja Jessen begleitet die Kinder, sich selbst und auch die Umwelt wahrzunehmen und zu achten. Aus ihrer Erfahrung weiß sie, dass die Kinder sehr zugänglich und dankbar für das Kinder-Yoga sind und in dieser Zeit entspannen und auftanken. Kinderyoga kann neben der Haltungsverbesserung die Konzentration und die Kreativität fördern, für einen besseren Schlaf sorgen und das Selbstvertrauen steigern.“
VfL-Kids sind mit 8,00 € dabei, Gastkids zahlen für 8 Wochen 40,00 €. Anmeldungen nimmt der VfL gern unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-5560223 entgegen.
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Endlich gibt es im VfL wieder Yoga für die Kleinsten. Für die Altersgruppe 4-6 J. startet ab Donnerstag, den 2.5. von 16.00-16.45 im VfL-Sportzentrum, ein 8-Wochen-Kurs "Yoga für Minis".
Fantasievolle Bilder und spannende Geschichten werden spielerisch in Bewegung umgesetzt. Yogalehrerin Anja Jessen begleitet die Kinder, sich selbst und auch die Umwelt wahrzunehmen und zu achten. Aus ihrer Erfahrung weiß sie, dass die Kinder sehr zugänglich und dankbar für das Kinder-Yoga sind und in dieser Zeit entspannen und auftanken. Kinderyoga kann neben der Haltungsverbesserung die Konzentration und die Kreativität fördern, für einen besseren Schlaf sorgen und das Selbstvertrauen steigern.
VfL-Kids sind mit 8,00 € dabei, Gastkids zahlen für 8 Wochen 40,00 €. Anmeldungen nimmt der VfL gern unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-5560223 entgegen.
Fantasievolle Bilder und spannende Geschichten werden spielerisch in Bewegung umgesetzt. Yogalehrerin Anja Jessen begleitet die Kinder, sich selbst und auch die Umwelt wahrzunehmen und zu achten. Aus ihrer Erfahrung weiß sie, dass die Kinder sehr zugänglich und dankbar für das Kinder-Yoga sind und in dieser Zeit entspannen und auftanken. Kinderyoga kann neben der Haltungsverbesserung die Konzentration und die Kreativität fördern, für einen besseren Schlaf sorgen und das Selbstvertrauen steigern.
VfL-Kids sind mit 8,00 € dabei, Gastkids zahlen für 8 Wochen 40,00 €. Anmeldungen nimmt der VfL gern unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-5560223 entgegen.
Unser dreiundzwanzigjähriger Etienne startet sein erstes eigenes Projekt. Seine eigenes Handicap ist die Lernbehinderung. Motiviert durch seine Fortbildungen zum Sportassistenten und zum Zukunftslotsen möchte er andere junge Menschen mit leichten Behinderungen anleiten und ihnen helfen, fitter zu werden. Er kennt sich in unserem Fitness-Studio allerbestens aus und weiß um die Befürchtungen und Ängste, die man haben könnte.
Wir haben zwei Schnuppertermine ausgeschrieben. An diesen kann man ganz unverbindlich das Angebot kennenlernen. Meldet Euch dazu gern unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-5560223 an.
#handicap #motivation #duschaffstdas #duschaffstdasauch #lernbehinderung #sport #fitness #fitnessmotivation #pinneberg #pinnebergerleben #vflpinneberg #vflpinnebergfitness #nurdervfl #strong #be #you
Wir haben zwei Schnuppertermine ausgeschrieben. An diesen kann man ganz unverbindlich das Angebot kennenlernen. Meldet Euch dazu gern unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-5560223 an.
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Unser dreiundzwanzigjähriger Etienne startet sein erstes eigenes Projekt. Seine eigenes Handicap ist die Lernbehinderung. Motiviert durch seine Fortbildungen zum Sportassistenten und zum Zukunftslotsen möchte er andere junge Menschen mit leichten Behinderungen anleiten und ihnen helfen, fitter zu werden. Er kennt sich in unserem Fitness-Studio allerbestens aus und weiß um die Befürchtungen und Ängste, die man haben könnte.
Wir haben zwei Schnuppertermine ausgeschrieben. An diesen kann man ganz unverbindlich das Angebot kennenlernen. Meldet Euch dazu gern unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-5560223 an.
Wir haben zwei Schnuppertermine ausgeschrieben. An diesen kann man ganz unverbindlich das Angebot kennenlernen. Meldet Euch dazu gern unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-5560223 an.
