30 Tage-Plank-Challenge

Judo-Pyramide

mit Vanessa W.

Aufwärmen und TANDOKU-RENSHU

mit Vanessa W.

Skateboard-Workout

mit Patrick W.

Trainingsplan gegen die Langeweile und für die Bauchmuskeln

Vanessa W.

Krafttraining für Zuhause

Valerij D.

Übungen für die Quarantäne ( Partnerplan)

von Patrick W. und Vanessa W.

Übungen für die Quarantäne ( Eigenplan )

von Patrick W. und Vanessa W.

Kontakt

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VfL Sportzentrum & Fitnessbereich
Fahltskamp 53
25421 Pinneberg

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