Push your limits! Du willst deine Kraft, Ausdauer und mentale Stärke auf das nächste Level bringen? Dann ist dieser Kurs genau dein Ding!

Im HYROX-Trai…

Gönne dir bewusste Momente der Ruhe, Verbindung und Entspannung in dieser besonderen Zeit.
Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und kleine Entspannungsein…

Shape it. Feel it. Love it.
Mädels von 14–20 Jahren, ready für Power & Spaß?
In Bodyforming for Girls mit Elisa formst du deinen ganzen Körper, pushst K…

Spüre den Beat und bring deinen Körper in Bewegung!
Bei Drums Alive erwartet dich ein mitreißendes Workout, bei dem du mit Drumsticks auf Pezzibälle tr…

Kommt gern vorbei und macht Euch osterfit. Wir freuen uns auf Euch!

Lass den Alltag hinter dir und feiere mit uns eine energiegeladene ZUMBA®-Party voller Rhythmus, Power und guter Laune!
Dich erwarten mitreißende Beats…

Am 16. April startet einen neuer 10-wöchiger Yoga-Kurs für 7-10-jährige Kids. Durch spannende Geschichten und Yoga-Positionen üben Kinder ganz spieler…

Am 11. April findet um 10:30 Uhr unser Frühstück für Fitness-Mitglieder statt.

Frühstücken, klönen, auflockern, überraschen - mit Gesa, Martina & Sandr…

Lerne in diesem 7 wöchigen Kurs eine spezielle Form des Qigong kennen. Sie zielt darauf ab, die Lungenfunktion zu stärken und das Atemvolumen zu verbe…

Lerne in diesem 7 wöchigen Kurs Qigong im Sitzen kennen. Sanfte, fließende Bewegungen werden synchron zur Atmung geführt. Harmonisiere auf diese Weise…

Nach dem Warm up erwarten Dich effektive Übungen für Bauch-Beine-Po. Kräftigende Einheiten straffen Deinen Körper und steigern Dein Wohlbefinden. Sei …

Du legst Wert auf ein funktionales und effektives Workout, bist aber noch am Anfang? Dann ist dies der richtige Kurs für Dich. Bis Weihnachten wird Di…