Saunazeiten im Herbst & Winter

Anbei unsere neuen Sauna-Öffnungszeiten, die ab dem 21. Oktober gelten. Wir sind sehr dankbar, dass Ihr die Zeiten gut annehmt und wir so gemeinsam zum globalen Energiesparen beitragen.

Die Trendsportart HYROX vereint Kraftausdauer, Schnelligkeit und Laufstärke. Das ZDF-Morgenmagazin hat diesen Sport ausprobiert und zeigt, worauf zu achten ist. Hier gibt es den Bericht in der ZDF-Mediatek: Fitness-Trend Hyrox - ZDFheute

Und für alle, die es direkt selbst ausprobieren möchten: Kommt zum VfL!

Immer dienstags um 19:45 Uhr im VfL-Sportzentrum.

Eine Info für alle von 16 bis 70+

HYROX ist das Fitness Race für Jedermann. Bei der hart umkämpften HYROX Competition müssen die Athleten und Athletinnen ihre Kraft und Ausdauer gleichermaßen unter Beweis stellen. Präzise Zeitmessung und ein komplett identisches Set-Up vor Ort garantieren die professionelle Umsetzung jedes Wettkampfes. Ausdrücklich jede und jeder kann die Herausforderung annehmen. Dem Alter sind hier keine Grenzen gesetzt und auch die Altersklasse 70+ ist bei den Starts dabei.

In einer innovativen Mischung aus acht 1 km-Läufen, die sich mit acht unterschiedlichen Workouts abwechseln, kannst du dein persönliches Fitnesslevel austesten. Push dich allein über deine Grenzen oder gemeinsam mit deinem HYROX Doubles Partner. Als Partnerstudio von HYROX bieten wir bei uns auf der Trainingsfläche Workouts an, die dich gezielt auf den Wettkampf vorbereiten. Du kannst dir aber auch individuelle Trainingspläne erstellen lassen und allein für dich trainieren, wenn du keine Gruppenfitnessaffinität besitzt.

Neugierig? Dann melde dich an und powere dich in einer HYROX-Einheit so richtig aus! Dienstags um 19.45 Uhr wird gemeinsam trainiert.

Anmeldungen unter info@vfl-pinneberg.de. Weitere Infos unter https://hyrox.com/

Am Mittwoch, 19.02.2025, startet ein sechswöchiger Qigong-Kurs für Einsteiger.

Von 09:45-10:40 Uhr führt dich Siri in die Welt von Qigong ein.

Melde dich direkt hier an.