Schwangerschaftsyoga
für dich und dein Baby
Yoga in der Schwangerschaft bereitet dich umfassend auf die Geburt vor. Mit sanften Übungen können Beschwerden gelindert werden. Atemtechniken helfen, für mehr Entspannung und Stressabbau zu sorgen. Die Verbindung zu einem Baby wird gestärkt. Es ist keine Yoga-Vorerfahrung nötig.
Am 06.11. startet ein weiterer sechswöchiger Yoga-Kurs für Schwangere.
Immer Donnerstags von 19:15-20:45 Uhr führt dich Julia in die Welt der Entspannung ein.
Hier geht's zur Anmeldung.
Sonntags-Cycling-Kurs
ab 12. Oktober
Am 12.10.2025 startert unser Sonntags-Cycling-Kurs über 12 Wochen.
Hier geht's zur Anmeldung.
Lungen Qigong
Neuer Kurs ab 15.10.
Lerne in diesem 7 wöchigen Kurs eine spezielle Form des Qigong kennen. Sie zielt darauf ab, die Lungenfunktion zu stärken und das Atemvolumen zu verbessern. Sanfte, fließende Bewegungen werden synchron zur Atmung geführt.
Hier geht's zur Anmeldung.
Qigong im Sitzen
Neuer Kurs ab 13.10.
Lerne in diesem 7 wöchigen Kurs Qigong im Sitzen kennen. Sanfte, fließende Bewegungen werden synchron zur Atmung geführt. Harmonisiere auf diese Weise Dein Nervensystem und erweitere Deine Lungen- und Atemkapazität.
Hier geht's zur Anmeldung.
Bodyforming
neuer Kurs ab 06.10.
Nach dem Warm up erwarten Dich effektive Übungen für Bauch-Beine-Po. Kräftigende Einheiten straffen Deinen Körper und steigern Dein Wohlbefinden. Sei bei diesem neuen 8-Wochen-Kurs dabei!
Hier geht's zur Anmeldung.
Keine Termine vorhanden
