Am 16. April startet einen neuer 10-wöchiger Yoga-Kurs für 7-10-jährige Kids. Durch spannende Geschichten und Yoga-Positionen üben Kinder ganz spieler…

Am 11. April findet um 10:30 Uhr unser Frühstück für Fitness-Mitglieder statt.

Frühstücken, klönen, auflockern, überraschen - mit Gesa, Martina & Sandr…

Lerne in diesem 7 wöchigen Kurs eine spezielle Form des Qigong kennen. Sie zielt darauf ab, die Lungenfunktion zu stärken und das Atemvolumen zu verbe…

Lerne in diesem 7 wöchigen Kurs Qigong im Sitzen kennen. Sanfte, fließende Bewegungen werden synchron zur Atmung geführt. Harmonisiere auf diese Weise…

Nach dem Warm up erwarten Dich effektive Übungen für Bauch-Beine-Po. Kräftigende Einheiten straffen Deinen Körper und steigern Dein Wohlbefinden. Sei …