Nach dem Warm up erwarten Dich effektive Übungen für Bauch-Beine-Po. Kräftigende Einheiten straffen Deinen Körper und steigern Dein Wohlbefinden. Sei …

Du legst Wert auf ein funktionales und effektives Workout, bist aber noch am Anfang? Dann ist dies der richtige Kurs für Dich. Bis Weihnachten wird Di…

In verschiedenen Qigong Formen werden spiralförmige Bewegungen ausgeführt - fließend, langsam und tänzerisch. Sie erhalten und erweitern die Beweglich…

Bald geht es los - sucht Euch schon eine*n Spielpartner*in und sammelt fleißig Punkte und damit Lose für zahlreiche Gewinne. 

 

Hier geht es zur Anleitu…

Habt schöne Feiertage und kommt gern zu uns ins Sportzentrum.