Lerne in diesem 7 wöchigen Kurs eine spezielle Form des Qigong kennen. Sie zielt darauf ab, die Lungenfunktion zu stärken und das Atemvolumen zu verbe…

Lerne in diesem 7 wöchigen Kurs Qigong im Sitzen kennen. Sanfte, fließende Bewegungen werden synchron zur Atmung geführt. Harmonisiere auf diese Weise…

Nach dem Warm up erwarten Dich effektive Übungen für Bauch-Beine-Po. Kräftigende Einheiten straffen Deinen Körper und steigern Dein Wohlbefinden. Sei …

Du legst Wert auf ein funktionales und effektives Workout, bist aber noch am Anfang? Dann ist dies der richtige Kurs für Dich. Bis Weihnachten wird Di…

In verschiedenen Qigong Formen werden spiralförmige Bewegungen ausgeführt - fließend, langsam und tänzerisch. Sie erhalten und erweitern die Beweglich…