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Rückenyoga-Workshop am 11.3.

Es sind noch einige wenige freie Plätze beim Rückenyoga-Workshop bei Janne frei. Wer Lust hat, am kommenden Sonntag von 12.15-14.15 seinem Rücken etwas Gutes zu tun, meldet sich schnell unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-556020 an. In diesem Workshop geht es darum, mit Yoga in die unterschiedlichen Bedürfnisse des Rückens reinzuspüren und diese dann zu „bedienen“ mit Kräftigung, Dehnung, Loslassen, Atmen, Schütteln…. was gerade „angesagt“ ist. Der Workshop findet im VfL-Sportzentrum statt und kostet für VfLer 12 Euro, Gäste sind mit 20 Euro dabei.

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