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FunctionalFIT startet ab 22.10.

Für alle, die wenig Zeit haben, ist FunctionalFIT das richtige Sportprogramm. Die Stunde wird in drei gleichwertige Abschnitte geteilt: 20 min Herz-Kreislauftraining mit athletischen Grundbewegungen zum Ins-Schwitzen-Kommen, 20 min Kräftigungstraining für alle wichtigen, häufig zu schwachen Muskelgruppen sowie 20 min Regenerationstraining mit Faszien-Gymnastik und Dehnungsübungen. Übungsleiterin Kristin Sonnenberg freut sich auf den Kursstart am Montag, den 22.10. um 20.00 Uhr im VfL-Sportzentrum.

Wer Lust hat, dabei zu sein, sichert sich einen Platz unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-556020. Für VfLer kostet der 9 wöchige Kurs 13,50 €, Gäste sind mit  61,00 € dabei.

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