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VfL@home

wir haben Videos für Euch als Anregung für das Workout zu Hause oder auch an der frischen Luft.

Schaut gern hier rein und lasst Euch inspirieren. Wir freuen uns, wenn Ihr zu Hause mit uns "turnt" :-). Wenn Ihr unseren YouTube-Kanal abonniert, bekommt Ihr auch immer eine Meldung, wenn es neue Videos gibt.

Wer live dabei sein möchte, legt sich einfach einen facebook-Account an. Wie das geht, erfahrt Ihr hier. Anschließend eine Freundschaftsanfrage an Heidi Hammerschmitt-Klatt richten und eine Nachricht senden, dass man in die private Gruppe aufgenommen werden möchte. Hier ist der Link zur facebook Fitness-Seite mit weiteren Infos.

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