Moin moin. Hab da mal eine Frage. Habt Ihr eigentlich eine Dartsportabteilung? Oder eventuell etwas in Planung?
MFG Marcus Brandt
MFG Marcus Brandt
Sommerzeit – die Zeit zum Aufladen – JETZT!!!
Ein „fittes“ Immunsystem ist ein Abwehrsystem, das ruhig im Hintergrund seine Kontrollfunktion wahrnimmt und im Falle einer Infektion seine volle Kapazität entfaltet, um möglichst schnell die Erreger in Schach zu halten. Sämtliche Lebenseinflüsse, wie die tägliche Ernährung, Schlafhygiene, Bewegung, der Umgang mit Stress und das Aufhalten an der frischen Luft sind wichtige Parameter, um das Immunsystem gut aufzurüsten. Mit unserem ganzheitlichen Bewegungsprogramm können wir gerade jetzt im Sommer wunderbar die Zeit nutzen, um uns für den bevorstehenden Winter zu stärken. JETZT ist die Zeit, die Batterien zu füllen, bevor es zu spät ist. Moderate Bewegung 2-3 x pro Woche, Atem- und Meditationsprogramme und das Tanken des Sonnenlichtes sollten jetzt auf Ihrem Plan stehen. Wir alle können nicht abschätzen, wann und ob es eine nächste Welle geben wird. Was wir aber wissen, ist, dass jeder seine Eigenverantwortung nutzen und für sich selbst sorgen kann. Für die Ferienzeit bieten wir alle unser Outdoor-Kurse zum Schnupperpreis an. Für 27,00 € kann man einen Kurs wählen und 6 Wochen teilnehmen. Nutzen Sie die Sommerzeit und bleiben Sie so im Winter gesund! Wir beraten gern. Melden Sie sich unter 04101-556020 oder unter info@vfl-pinneberg.de. Auf der Homepage sind unsere täglichen Fitnessangebote hier einsehbar: https://www.vfl-pinneberg.de/de/sportarten-a-z/sportsuche/
Ein „fittes“ Immunsystem ist ein Abwehrsystem, das ruhig im Hintergrund seine Kontrollfunktion wahrnimmt und im Falle einer Infektion seine volle Kapazität entfaltet, um möglichst schnell die Erreger in Schach zu halten. Sämtliche Lebenseinflüsse, wie die tägliche Ernährung, Schlafhygiene, Bewegung, der Umgang mit Stress und das Aufhalten an der frischen Luft sind wichtige Parameter, um das Immunsystem gut aufzurüsten. Mit unserem ganzheitlichen Bewegungsprogramm können wir gerade jetzt im Sommer wunderbar die Zeit nutzen, um uns für den bevorstehenden Winter zu stärken. JETZT ist die Zeit, die Batterien zu füllen, bevor es zu spät ist. Moderate Bewegung 2-3 x pro Woche, Atem- und Meditationsprogramme und das Tanken des Sonnenlichtes sollten jetzt auf Ihrem Plan stehen. Wir alle können nicht abschätzen, wann und ob es eine nächste Welle geben wird. Was wir aber wissen, ist, dass jeder seine Eigenverantwortung nutzen und für sich selbst sorgen kann. Für die Ferienzeit bieten wir alle unser Outdoor-Kurse zum Schnupperpreis an. Für 27,00 € kann man einen Kurs wählen und 6 Wochen teilnehmen. Nutzen Sie die Sommerzeit und bleiben Sie so im Winter gesund! Wir beraten gern. Melden Sie sich unter 04101-556020 oder unter info@vfl-pinneberg.de. Auf der Homepage sind unsere täglichen Fitnessangebote hier einsehbar: https://www.vfl-pinneberg.de/de/sportarten-a-z/sportsuche/
Heute steht das V im VfL Pinneberg für Vielfalt und das L für Liebe - damit ist alles gesagt!
🌈Heute ist #GlobalPride und auch du kannst ein Zeichen für diskriminierungsfreien und inklusiven Sport setzen.
📲Poste hierfür einfach Deine persönliche Botschaft für Toleranz und Vielfalt a mit den Hashtags #SportPride2020 und #GlobalPride.
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#Sportdeutschland
📲Poste hierfür einfach Deine persönliche Botschaft für Toleranz und Vielfalt a mit den Hashtags #SportPride2020 und #GlobalPride.
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#Sportdeutschland
Qi Gong im Rosengarten am 3. Juli von 17.00-18.30
Zum Ausklang der Woche kann man sich hier eine Stunde Entspannung pur gönnen. Qi Gong für den Rücken, Atemübungen und der kleine Energie-Kreislauf schenken neue Kraft. Übungsleiterin Monika Külper bietet am kommenden Freitag eine Qi-Gong-Einheit im Pinneberger Rosengarten an. Alle Interessenten, auch Neu-Einsteiger sind herzlich willkommen. Treffpunkt ist im Rosengarten, vorne bei den Sitzgelegenheiten.
Das Special ist kostenlos. Coronabedingt brauchen wir vorab aber eine verbindliche Anmeldung unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-556020.
Wir freuen uns auf Euch!
Zum Ausklang der Woche kann man sich hier eine Stunde Entspannung pur gönnen. Qi Gong für den Rücken, Atemübungen und der kleine Energie-Kreislauf schenken neue Kraft. Übungsleiterin Monika Külper bietet am kommenden Freitag eine Qi-Gong-Einheit im Pinneberger Rosengarten an. Alle Interessenten, auch Neu-Einsteiger sind herzlich willkommen. Treffpunkt ist im Rosengarten, vorne bei den Sitzgelegenheiten.
Das Special ist kostenlos. Coronabedingt brauchen wir vorab aber eine verbindliche Anmeldung unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-556020.
Wir freuen uns auf Euch!
Schließt euch dem Team gegeen Corona an!
Seid ihr schon Teil vom "Team gegen Corona"?
Wenn ja: 👍
Wenn nein: Dann ladet euch jetzt die #CoronaWarnApp runter und helft bei der Eindämmung der Corona-Pandemie.
#IchAppMit
Alle Infos gibts hier: bit.ly/CoronaWarnAppHFV
Wenn ja: 👍
Wenn nein: Dann ladet euch jetzt die #CoronaWarnApp runter und helft bei der Eindämmung der Corona-Pandemie.
#IchAppMit
Alle Infos gibts hier: bit.ly/CoronaWarnAppHFV
Outdoor-Sport ist in der jetzigen Zeit perfekt, um risikoarm etwas für sich und seinen Körper zu tun. Der VfL Pinneberg hat mit den Klassikern Walking & Nordic Walking & Laufen aber auch andere Formate im Angebot. ZUMBA unter freiem Himmel (in Pinneberg und in Waldenau) und AROHA (Gymnastik im ¾ Takt) erfreuen sich großer Beliebtheit. Auch Angebote wie WALK & FORM und WALK & GYM sind jetzt nachgefragt, weil dort Übungen für den ganzen Körper integriert sind. Für alle, die für ihre Figur etwas tun möchten, gibt es auch intensive Formate wie Tabata outdoor. Lasst Euch beraten unter 04101-556020 oder unter info@vfl-pinneberg.de. Es gibt in allen Angeboten noch freie Plätze.
anrufen???? Toll eine Nr. geht keiner ran und die hier angegebene ist ständig besetzt
Liebe VfL´er*innen,
die neue Landesverordnung zur Bekämpfung des CORONA-Virus umfasst zum Teil weitreichende Lockerungen. Wir haben daraufhin die Gruppengrößen im Kurs- und Gerätebereich angepasst und auch die Clubräume für Sitzungen, Tagungen und Schulungen wieder geöffnet.
Für die Nutzung der Umkleidebereiche und Duschen arbeiten wir jetzt kurzfristig ein Hygienekonzept aus, damit ihr auch diese Bereiche bald wieder nutzen könnt. Sobald wir dieses Konzept fertiggestellt und abgestimmt haben, werden wir euch umgehend informieren. Bis dahin bleibt es dabei, dass ihr bitte in Sportzeug zu euren Kursen und Sporteinheiten erscheint und zuhause duschen müsst.
Die Sauna bleibt weiterhin geschlossen.
Bleibt gesund!
Der Vorstand
die neue Landesverordnung zur Bekämpfung des CORONA-Virus umfasst zum Teil weitreichende Lockerungen. Wir haben daraufhin die Gruppengrößen im Kurs- und Gerätebereich angepasst und auch die Clubräume für Sitzungen, Tagungen und Schulungen wieder geöffnet.
Für die Nutzung der Umkleidebereiche und Duschen arbeiten wir jetzt kurzfristig ein Hygienekonzept aus, damit ihr auch diese Bereiche bald wieder nutzen könnt. Sobald wir dieses Konzept fertiggestellt und abgestimmt haben, werden wir euch umgehend informieren. Bis dahin bleibt es dabei, dass ihr bitte in Sportzeug zu euren Kursen und Sporteinheiten erscheint und zuhause duschen müsst.
Die Sauna bleibt weiterhin geschlossen.
Bleibt gesund!
Der Vorstand
Wisst ihr schon wann die Stadt die Hallen wieder freigibt für indoor sport?
VfL-News Juni 2020
Die aktuelle Sonderseite für Juni 2020 ist da und sie kommt - vom Editorial mal abgesehen - ganz ohne Corona aus!
Unsere Sportjugend hat ein Comic zum Kinderschutz im VfL Pinneberg aufgelegt. Über 12 illustrierte Seiten werden Situationen beschrieben, in denen die Kinder ganz deutlich und klar "STOPP ! Nicht mit mir!" sagen sollen.
Im Juni starten wir mit zwei neuen Laufkursen und unser VfL-Team ist beim diesjährigen Stadtradeln vorne mit dabei. Mit Sven Lempfert stellen wir im Portrait des Monats den Jugendleiter unserer Fußballabteilung vor.
Am Sonntag gibt es die Sonderseite auch noch einmal gedruckt im "Tip - Tageblatt am Sonntag"
#nurderVfL!
Die aktuelle Sonderseite für Juni 2020 ist da und sie kommt - vom Editorial mal abgesehen - ganz ohne Corona aus!
Unsere Sportjugend hat ein Comic zum Kinderschutz im VfL Pinneberg aufgelegt. Über 12 illustrierte Seiten werden Situationen beschrieben, in denen die Kinder ganz deutlich und klar "STOPP ! Nicht mit mir!" sagen sollen.
Im Juni starten wir mit zwei neuen Laufkursen und unser VfL-Team ist beim diesjährigen Stadtradeln vorne mit dabei. Mit Sven Lempfert stellen wir im Portrait des Monats den Jugendleiter unserer Fußballabteilung vor.
Am Sonntag gibt es die Sonderseite auch noch einmal gedruckt im "Tip - Tageblatt am Sonntag"
#nurderVfL!
Lauf-Kurs für Einsteiger
Die Welt um dich herum läuft und du möchtest auch endlich loslegen? Du bist absoluter Anfänger und wünscht dir professionelle Unterstützung? Dann bist du hier genau richtig. Im Team steigern wir gemeinsam und langsam deine Ausdauerleistungsfähigkeit. Der Start des Kurses wäre am Dienstag, den 16. Juni um 18.30. Ziel ist, dass du am Ende des 10 wöchigen Kurses 30 Minuten ohne Pause laufen kannst. Neben der Praxis gibt es hilfreiche Tips, wie du effektiv trainieren kannst, wie die richtige Atmung ist, in welcher Herzfrequenz du am sinnvollsten läufst, wie du Verletzungen vermeidest und welche Hilfsmittel das Laufen erleichtern. Treffpunkt ist am VfL-Sportzentrum im Fahltskamp 53. Für Mitglieder des Fitnessbereichs und des VfLs ist dieses Angebot kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 50,00 € für 10 Übungsstunden. Die Anmeldung erfolgt unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-556020. Lauftrainer Sven Johansen freut sich auf dich!
Die Welt um dich herum läuft und du möchtest auch endlich loslegen? Du bist absoluter Anfänger und wünscht dir professionelle Unterstützung? Dann bist du hier genau richtig. Im Team steigern wir gemeinsam und langsam deine Ausdauerleistungsfähigkeit. Der Start des Kurses wäre am Dienstag, den 16. Juni um 18.30. Ziel ist, dass du am Ende des 10 wöchigen Kurses 30 Minuten ohne Pause laufen kannst. Neben der Praxis gibt es hilfreiche Tips, wie du effektiv trainieren kannst, wie die richtige Atmung ist, in welcher Herzfrequenz du am sinnvollsten läufst, wie du Verletzungen vermeidest und welche Hilfsmittel das Laufen erleichtern. Treffpunkt ist am VfL-Sportzentrum im Fahltskamp 53. Für Mitglieder des Fitnessbereichs und des VfLs ist dieses Angebot kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 50,00 € für 10 Übungsstunden. Die Anmeldung erfolgt unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-556020. Lauftrainer Sven Johansen freut sich auf dich!
Frauen laufen anders – Laufkurs für Einsteigerinnen
Ab Mittwoch, den 10. Juni, von 17.30-18.30 bietet der VfL Pinneberg einen 8-wöchigen-Lauf -Kurs speziell für Frauen an. Übungsleiterin Britta Oldenburg-Hansen macht alle Interessierten, die jetzt das tolle Wetter für die Fitness nutzen möchten, lauf-fit. Lauf-Training für Frauen ist anders als das Training für Männer. Damit Frauen einen guten und sanften Einstieg in das Lauftraining bekommen, ist dieses Angebot entwickelt worden. Treffpunkt ist am VfL-Sportzentrum im Fahltskamp 53. Für Mitglieder des Fitnessbereichs und des VfLs ist dieses Angebot kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 40,00 € für 8 Übungsstunden. Die Anmeldung erfolgt unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-556020.
Ab Mittwoch, den 10. Juni, von 17.30-18.30 bietet der VfL Pinneberg einen 8-wöchigen-Lauf -Kurs speziell für Frauen an. Übungsleiterin Britta Oldenburg-Hansen macht alle Interessierten, die jetzt das tolle Wetter für die Fitness nutzen möchten, lauf-fit. Lauf-Training für Frauen ist anders als das Training für Männer. Damit Frauen einen guten und sanften Einstieg in das Lauftraining bekommen, ist dieses Angebot entwickelt worden. Treffpunkt ist am VfL-Sportzentrum im Fahltskamp 53. Für Mitglieder des Fitnessbereichs und des VfLs ist dieses Angebot kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 40,00 € für 8 Übungsstunden. Die Anmeldung erfolgt unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-556020.
Lauf-Workshop am Pfingstmontag von 10-13 Uhr
In der Corona-Zeit haben viele Menschen neu oder wieder mit dem Laufen begonnen. Unsere Lauftrainer waren häufig an der frischen Luft unterwegs und haben beobachtet, dass es sowohl bei Einsteigern als auch bei Fortgeschrittenen viele Technikfehler gibt. Da kam die Idee zu diesem Workshop. Wer sich also nicht sicher ist, ob er/sie alles richtig macht, beim oder nach dem Laufen Schmerzen hat oder einfach besser werden möchte, sichert sich schnell einen Platz. Dieser Workshop richtet sich an alle Läufer/innen aller Leistungsgruppen und Distanzen. Aus dem Laufteam stehen Sven Johansen und André Knieper an diesem Tag für Dich zur Verfügung. Per Video gibt es eine Vorher-Nachher-Analyse. Bringe also Sportkleidung, Laufschuhe, ein großes Handtuch und etwas Verpflegung mit. Wir werden uns ausführlich aufwärmen und mit Mobility-Training an der Beweglichkeit arbeiten. Du erfährst, wie man die Laufbewegung aufbaut, so dass man effizient und kraftsparend läuft, ohne die Gelenke unnütz zu belasten. Wir werden natürlich auch laufen und dabei eine Menge Spaß haben.
Anmeldungen sind bis Freitag, 29.5. unter info@vfl-pinneberg.de möglich. Der Workshop kostet 10,00 € für VfLer und 25,00 € für Gäste.
In der Corona-Zeit haben viele Menschen neu oder wieder mit dem Laufen begonnen. Unsere Lauftrainer waren häufig an der frischen Luft unterwegs und haben beobachtet, dass es sowohl bei Einsteigern als auch bei Fortgeschrittenen viele Technikfehler gibt. Da kam die Idee zu diesem Workshop. Wer sich also nicht sicher ist, ob er/sie alles richtig macht, beim oder nach dem Laufen Schmerzen hat oder einfach besser werden möchte, sichert sich schnell einen Platz. Dieser Workshop richtet sich an alle Läufer/innen aller Leistungsgruppen und Distanzen. Aus dem Laufteam stehen Sven Johansen und André Knieper an diesem Tag für Dich zur Verfügung. Per Video gibt es eine Vorher-Nachher-Analyse. Bringe also Sportkleidung, Laufschuhe, ein großes Handtuch und etwas Verpflegung mit. Wir werden uns ausführlich aufwärmen und mit Mobility-Training an der Beweglichkeit arbeiten. Du erfährst, wie man die Laufbewegung aufbaut, so dass man effizient und kraftsparend läuft, ohne die Gelenke unnütz zu belasten. Wir werden natürlich auch laufen und dabei eine Menge Spaß haben.
Anmeldungen sind bis Freitag, 29.5. unter info@vfl-pinneberg.de möglich. Der Workshop kostet 10,00 € für VfLer und 25,00 € für Gäste.
Eine Chance für den Breitensport!
Heute im Pinneberger Tageblatt: Ein schöner Kommentar über die Kraft und berühmte "Systemrelevanz" des Breitensports.
Bleibt gesund ..... und sportlich!
Heute im Pinneberger Tageblatt: Ein schöner Kommentar über die Kraft und berühmte "Systemrelevanz" des Breitensports.
Bleibt gesund ..... und sportlich!
Alle 35 Sekunden erkrankt weltweit ein Mensch an Blutkrebs. Wir vom VfL Pinneberg möchten, gerade in dieser aktuell schwierigen Zeit, wo lokale Registrierungsaktionen nicht möglich sind, Menschen aus der Region auffordern, sich online zu registrieren, um so dem Blutkrebs den Kampf anzusagen und am Ende vielleicht sogar Lebensretter zu werden.
Noch nie war Leben retten so einfach - sei dabei und kommt ins Team „Lebensretter“. http://www.dkms.de/vfl-pinneberg
Noch nie war Leben retten so einfach - sei dabei und kommt ins Team „Lebensretter“. http://www.dkms.de/vfl-pinneberg
Alle 35 Sekunden erkrankt weltweit ein Mensch an Blutkrebs. Wir vom VfL Pinneberg möchten, gerade in dieser aktuell schwierigen Zeit, wo lokale Registrierungsaktionen nicht möglich sind, Menschen aus der Region auffordern, sich online zu registrieren, um so dem Blutkrebs den Kampf anzusagen und am Ende vielleicht sogar Lebensretter zu werden.
Noch nie war Leben retten so einfach - sei dabei und kommt ins Team „Lebensretter“.
http://www.dkms.de/vfl-pinneberg
Noch nie war Leben retten so einfach - sei dabei und kommt ins Team „Lebensretter“.
http://www.dkms.de/vfl-pinneberg
Die Stadt Pinneberg hat heute die Sportplätze freigeben!
Ab sofort ist also in Kleingruppen und unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregelungen kontaktfreier Outdoor-Sport möglich.
Ab sofort ist also in Kleingruppen und unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregelungen kontaktfreier Outdoor-Sport möglich.
VfL-News Mai 2020
Das ist nun schon die zweite monatliche Sonderseite in Zeiten der Corona-Pandemie. Stand die April-Ausgabe noch ganz im Zeichen der Solidaritätsaufrufe, füllt die Mai-Ausgabe viele positive und kreative Beispiele wie unsere Abteilungen und unsere Sportler*innen mit der Corona bedingten Sportpause umgehen.
So haben unsere Triathleten mit ihren Sportfreunden aus England einen tollen, virtuellen Staffellauf durchgeführt und die Turnerinnen haben eine „Chalk-Challenge“ ins Leben gerufen.
Ach ja, und unsere Tanzsportabteilung begeht in diesen Tagen ihr 50jähriges Jubiläum im VfL Pinneberg – herzlichen Glückwunsch.
Langsam werden die Auflagen gelockert und wir hoffen natürlich, bald wieder wie gewohnt für euch da zu sein!
#nurderVfL!
Das ist nun schon die zweite monatliche Sonderseite in Zeiten der Corona-Pandemie. Stand die April-Ausgabe noch ganz im Zeichen der Solidaritätsaufrufe, füllt die Mai-Ausgabe viele positive und kreative Beispiele wie unsere Abteilungen und unsere Sportler*innen mit der Corona bedingten Sportpause umgehen.
So haben unsere Triathleten mit ihren Sportfreunden aus England einen tollen, virtuellen Staffellauf durchgeführt und die Turnerinnen haben eine „Chalk-Challenge“ ins Leben gerufen.
Ach ja, und unsere Tanzsportabteilung begeht in diesen Tagen ihr 50jähriges Jubiläum im VfL Pinneberg – herzlichen Glückwunsch.
Langsam werden die Auflagen gelockert und wir hoffen natürlich, bald wieder wie gewohnt für euch da zu sein!
#nurderVfL!
