Schwangerschaftsyoga
Zeit für dich & dein Baby
- 01.04.2026
Gönne dir bewusste Momente der Ruhe, Verbindung und Entspannung in dieser besonderen Zeit.
Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und kleine Entspannungseinheiten helfen dir dabei, Körper & Geist in Balance zu halten, Beschwerden zu lindern und dich auf die Geburt vorzubereiten.
Julia Kopelsky begleitet dich achtsam durch die Stunden und schafft einen geschützten Raum, in dem du dich wohlfühlen und ganz bei dir ankommen kannst
Am 25. April startet ein achtwöchiger Yoga-Kurs für Schwangere.
Immer samstags von 10:00-11:30 Uhr in GYM 3 im VfL-Sportzentrum
Hier geht's zur Anmeldung.
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