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FunctionalFIT startet ab 22.10.

Für alle, die wenig Zeit haben, ist FunctionalFIT das richtige Sportprogramm. Die Stunde wird in drei gleichwertige Abschnitte geteilt: 20 min Herz-Kreislauftraining mit athletischen Grundbewegungen zum Ins-Schwitzen-Kommen, 20 min Kräftigungstraining für alle wichtigen, häufig zu schwachen Muskelgruppen sowie 20 min Regenerationstraining mit Faszien-Gymnastik und Dehnungsübungen. Übungsleiterin Kristin Son ...

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Yoga für Frauen kostenlos am Sa, 20.10.2018

In der Veranstaltungsreihe „Frauen brauchen eine andere Medizin .. und noch mehr für ihre Gesundheit“ bietet der VfL Pinneberg eine kostenlose Yoga-Einheit nur für Frauen an. Britta Oldenburg-Hansen und Gesa Machay werden am 20. Oktober von 13.00-14.30 interessierte Frauen anleiten. Es werden weiche, sanfte und fließende Bewegungen im Vordergrund stehen. Yoga-Erfahrungen sind nicht nötig. Wer Lust hat, dabe ...

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Kleine Einschränkungen im SportFIT-Plan in den Herbstferien

Woche 1   Mo   1.10.        AROHA fällt aus   Di     2.10.        AROHA fällt aus   Fr     5.10.        bodyART & Bodyforming werden zusammengelegt, bodyART & Faszien-Yoga werden zusammengelegt     Woche 2   Mo   8.10.        ZUMBA fällt aus (morgens), deepWORK findet statt, AROHA fällt aus   Di     9.10.        AROHA fällt aus, Strong by ZUMBA findet statt   ...

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„Fit und gesund in die Zukunft“ – VfL Pinneberg beim landesweiten Senioren-Aktivtag dabei

Am Samstag, 22. September, findet der Senioren-Aktivtag statt. Zum zweiten Mal ruft der Landessportverband Schleswig-Holstein dazu auf und der VfL Pinneberg ist natürlich mit an Bord. Weil Bewegung nachweislich sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit positiv beeinflusst ist es das Ziel der Aktion, möglichst viele ältere Menschen für Sport und Bewegung zu begeistern. „Die Seniorenarbeit ist ...

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Frauen brauchen eine andere Medizin

Auch in diesem Jahr dürfen wir in dieser Gesundheitsreihe speziell für Frauen mitwirken. Es ist wieder ein tolles Angebot der Gleichstellungsbeauftragten Pinnebergs und Rellingens mit der Frauenberatung Pinneberg geworden. Schaut gern hinein Gesundheitsreihe 2018! ...

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Sylt 2018 mit Doris

Auch dieses Jahr hatten wir wieder einen traumhaften Tag mit tollen Gesprächen, leckerem Essen und viel Spaß. Wir danken unserer Doris, die bei ihren Ausflügen immer den Wettergott bei sich hat und für alle und alles sorgt! ...

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#BeActive in Pinneberg vom 23.9.-30.9.

Im Rahmen der Europäischen Woche des Sports vom 23. September – 30. September 2018 bietet der VfL Pinneberg jeden Tag einen speziellen ausgewählten Fitnesskurs an. Dein Alter, Background oder Fitnesslevel spielen hier keine Rolle, wir möchten dich motivieren und inspirieren. Sei ein Teil dieser europäischen Kampagne, um Schritt für Schritt gemeinsam ein wenig fitter und gesünder zu werden. Die Teilnahme an ...

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