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Präventives GENIUS Rückentraining am Samstag

In diesem 10 wöchigen Kurs, der jetzt am 27. April startet, lernen die Teilnehmer beweglichkeitsfördernde und kräftigende Übungen für die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur. Ziel ist es, Rückenproblematiken vorzubeugen und eine bessere Wahrnehmung für Spannungszustände zu bekommen. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. In der Regel werden 80 % der Kurskosten übernommen. D ...

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Aktionstag „Work-Life-Balance“ am 30.03.

Am 30.3. findet ein Aktionstag zum Thema "Work-Life-Balance" im VfL-Sportzentrum statt. Alle Angebote können kostenlos besucht werden. Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig - wer allerdings einen sicheren Platz beim Stress-Test wünscht, kann ab Do, 14.3. sich unter 04101-5560215 einen Termin sichern. ...

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Fitnessbereich-Gruppenversammlung

Liebe Mitglieder, auch in diesem Jahr führen wir eine Versammlung in unserem Fachbereich durch. Wir laden Euch herzlich zur Teilnahme ein. Die Versammlung findet am Dienstag, den 19.2. um 20.00 Uhr im Seminarclubraum statt. Folgende Tagesordnung ist vorgesehen: Begrüßung und EröffnungEhrungen langjähriger MitgliedschaftenEntwicklungen im FitnessbereichWahl eines/r Gruppensprechers/ GruppensprecherinWahl der ...

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Autogenes Training – Präventionskurs ab dem 30.1.2019

Autogenes Training ist eine bewährte Stressbewältigungsmethode, die zu einer tiefen und angenehmen Entspannung führen kann. Aber was ist überhaupt Stress und was macht Stress mit uns im Alltag? Erfahre mehr über das Thema und lerne Methoden des Autogenen Trainings kennen, um diese im Alltag umzusetzen. Damit Du es Dir richtig gemütlich machen kannst, bringe gern dicke Socken und bequeme Kleidung mit. Matten ...

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Hip Hop für 12 – 15jährige

Hip Hop Trainerin Inken Kahnert steht in den Startlöchern: alle 12- 15 Jährigen sind eingeladen, eine neue Gruppe aufzubauen. Zu den aktuellen Charts lernen die Jugendlichen coole Moves und Choreos. Man kann auch gern eigene Ideen einbringen. Wir freuen uns über viele Interessierte zum Schnuppertraining am Dienstag, den 22.1. von 16.30-17.30 Uhr im VfL-Sportzentrum, Saal 3. Wer das Angebot als 10 wöchigen K ...

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Bauchtanz für Mädchen am 2. März

Am Samstag, den 2. März gibt es erstmalig in Pinneberg eine Schnupperstunde für Mädchen, die Bauchtanz lernen wollen. Mit Sabine Psyrris hat der VfL Pinneberg eine ganz junge motivierte Trainerin am Start, die bereits einige Jahre erfolgreich Kindergruppen in Süddeutschland unterrichtet hat und sich ganz doll auf die Pinneberger Kinder freut. Um 14.00 Uhr sind alle Grundschüler eingeladen, Bauchtanz auszupr ...

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Silvesterlauf: wieder in voller Erfolg!

Kurz vor 11 Uhr wurde es schon eng im VfL-Sportzentrum. 100 LäuferInnen und WalkerInnen warteten auf das Startzeichen von Initiatorin Britta Oldenburg-Hansen. Mit den Worten: " Wenigstens 1 Runde solltet Ihr schaffen, damit Ihr Euch den Berliner verdient habt" schickte sie die gutgelaunte Gruppe auf die Bahn. Jeder konnte entscheiden, wie viele Runden er im Fahlt absolvierte und so kehrten alle nach 3, 6 od ...

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