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Heidi Hammerschmitt-Klatt

Anzahl der Artikel : 262

Standard & Lateintanzen für Anfänger: neuer Kurs ab 28.4.

In diesem 9 wöchigen Kurs, der jetzt am Sonntag, den 28. April startet, lernen die Teilnehmer die Grundschritte, um bei der nächsten Gelegenheit auf der Tanzfläche zu „glänzen“. Ob Abitur, Hochzeit oder andere Festivitäten, es ist einfach schön, wenn man als Paar zusammen tanzen kann. An dem Kurs kann man auch allein teilnehmen, um mehr Sicherheit zu bekommen, wenn man zum Tanzen aufgefordert wird. Der Kurs ...

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Präventives GENIUS Rückentraining am Samstag

In diesem 10 wöchigen Kurs, der jetzt am 27. April startet, lernen die Teilnehmer beweglichkeitsfördernde und kräftigende Übungen für die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur. Ziel ist es, Rückenproblematiken vorzubeugen und eine bessere Wahrnehmung für Spannungszustände zu bekommen. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. In der Regel werden 80 % der Kurskosten übernommen. D ...

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Nordic Walking Crash-Kurs

Am kommenden Dienstag, den 23.04.2019,  beginnt unter der Leitung von Ralf Müller ein 4 wöchiger  Nordic Walking Crash-Kurs. Hier erlernt man von 18.30-19.30 die korrekte Ausführung und den richtigen Stockeinsatz. Gemeinsam in der Gruppe und dazu noch an der frischen Luft ist Nordic Walking ein anregendes Herz-Kreislauf-Training, was nach einem Arbeitstag einfach gut tut. Treffpunkt ist am VfL-Spo ...

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Aktionstag „Work-Life-Balance“ am 30.03.

Am 30.3. findet ein Aktionstag zum Thema "Work-Life-Balance" im VfL-Sportzentrum statt. Alle Angebote können kostenlos besucht werden. Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig - wer allerdings einen sicheren Platz beim Stress-Test wünscht, kann ab Do, 14.3. sich unter 04101-5560215 einen Termin sichern. ...

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Fitnessbereich-Gruppenversammlung

Liebe Mitglieder, auch in diesem Jahr führen wir eine Versammlung in unserem Fachbereich durch. Wir laden Euch herzlich zur Teilnahme ein. Die Versammlung findet am Dienstag, den 19.2. um 20.00 Uhr im Seminarclubraum statt. Folgende Tagesordnung ist vorgesehen: Begrüßung und EröffnungEhrungen langjähriger MitgliedschaftenEntwicklungen im FitnessbereichWahl eines/r Gruppensprechers/ GruppensprecherinWahl der ...

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Autogenes Training – Präventionskurs ab dem 30.1.2019

Autogenes Training ist eine bewährte Stressbewältigungsmethode, die zu einer tiefen und angenehmen Entspannung führen kann. Aber was ist überhaupt Stress und was macht Stress mit uns im Alltag? Erfahre mehr über das Thema und lerne Methoden des Autogenen Trainings kennen, um diese im Alltag umzusetzen. Damit Du es Dir richtig gemütlich machen kannst, bringe gern dicke Socken und bequeme Kleidung mit. Matten ...

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Yoga mit kleinen Vorkenntnissen ab dem 24.1.2019 Auf Wunsch gibt es im Kursprogramm des VfL Pinneberg einen neue Yoga-Kurs am Donnerstagabend. Von 20.15-21.30 können alle Yoga-Fans oder die, die es werden wollen, bei Yogalehrerin Maila Stolten ihre Yoga-Praxis vertiefen. In dieser Abendstunde wird besonderer Schwerpunkt auf die Geistes- und Körperwahrnehmung gelegt und es gibt genügend Raum für Meditation u ...

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