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Sport pro Gesundheit

Sport pro Gesundheit

Bewegung bzw. sportliche Betätigung hat umfassende Wirkung auf Ihr Wohlbefinden, Ihre Zufriedenheit und Lebensqualität. Darüber hinaus tragen sportliche Aktivitäten entscheidend dazu bei, Risikofaktoren zu vermindern und damit Krankheiten vorzubeugen. Die Angebote mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT möchten auch "Nicht-Sportler" auf ihrem Weg zu einem bewegteren Leben begleiten.

SPORT PRO GESUNDHEIT wurde vom Deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer auf den Weg gebracht. Durch die Kooperation soll vor allem eine bundesweite Verbreitung und eine bundeseinheitliche Qualität der Angebote gewährleistet werden.

Die Sportvereine, wie der VfL Pinneberg,  die sich mit großem Engagement an der Aktion beteiligen, leisten mittel- und langfristig einen Beitrag zur Kostendämpfung im Gesundheitswesen.Viele Krankenkassen haben das Siegel als qualifizierte Maßnahme zur Primärprävention anerkannt. Mitglieder haben die Möglichkeit, sich über § 20 SGB V einen Teil der Kurskosten rückerstatten zu lassen. Fragen Sie vor Aufnahme des Angebots Ihre Krankenkasse.

Darüber hinaus sind die Angebote von SPORT PRO GESUNDHEIT von einigen Kassen über § 65 SGB V in das Bonusprogramm aufgenommen worden. Interessierte sollten sich vorher auf jeden Fall bei ihrer Krankenkasse vor Ort informieren.

Die Kurstermine entnehmen Sie unserem Kurzzeit-Sportprogramm oder erfragen Sie telefonisch oder per mail bei:

Heidi Hammerschmitt, tel: 04101-5560217,  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Gemäß dem Leitfaden Prävention sind folgende Angebote aus den Bereichen "Rückentraining", "Allgemeines Gesundheitstraining" und "Präventives Ausdauertraining" bezuschussungsfähig:

Rückentraining

Rückenschule mit Yoga
eine kräftigende und mobilisierende Rücken-Einheit mit Yoga-Positionen, die die aufrechte Haltung fördern und die Entspannungsfähigkeit deutlich erhöhen.

Alter Tag Uhrzeit Ort
alle donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr VfL Fitnessbereich

Rückenfit
Präventive Rückenschule ist Grundlage dieses Angebots. Stabilisieren, kräftigen, dehnen, um den Anforderungen des Alltags besser gerecht zu werden!

Alter Tag Uhrzeit Ort
alle dienstags 18:00 - 19:00 Uhr VfL Fitnessbereich
alle mittwochs 09:45 - 10:40 Uhr VfL Fitnessbereich
alle freitags 09:45 - 10:40 Uhr VfL Fitnessbereich
alle freitags 17:00 - 18:00 Uhr Hans Claussen Halle

Rücken-Aktiv
Präventive Rückenschule ist Grundlage dieses Angebots. Stabilisieren, kräftigen, dehnen, um den Anforderungen des Alltags besser gerecht zu werden!

Alter Tag Uhrzeit Ort
alle dienstags 20:00 - 21:00 Uhr VfL Fitnessbereich
alle donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr VfL Fitnessbereich

Allgemeines Gesundheitstraining

JugendFIT
ein gesundes Training für alle Heranwachsenden zwischen 14-16 Jahren. Die Jugendlichen werden an das sanfte Krafttraining in Obhut eines Fitnesstrainers herangeführt.

Alter Tag Uhrzeit Ort
alle montags - freitags 15:00 - 16:30 Uhr VfL Fitnessbereich

Präventives Bewegungstraining
ein "Rundum-Training" für ganzheitliche Fitness - mit ca. 40 % Training an den Fitnessgeräten.

Alter Tag Uhrzeit Ort
alle diverse vormittags/nachmittags/abends VfL Fitnessbereich

Funktionsgymnastik
Alle Gelenke werden hier funktionell belastet und somit die Muskulatur genau so gekräftigt, wie der Körper es braucht.

Alter Tag Uhrzeit Ort
alle dienstags 10:30 - 11:30 Uhr VfL Sportzentrum

Seniorengymnastik
ein gezieltes Angebot für Junggebliebene, Ältere und Hochaltrige- ob Einsteiger oder schon Fitte - wir haben hier diverse Angebote für unterschiedliche Belastungsbereiche.

Alter Tag Uhrzeit Ort
alle diverse meist vormittags oder nachmittags diverse

Präventives Ausdauertraining

Sanftes Fahrradfahren
ein kommunikatives Herz-Kreislauf-aktivierendes Training mit Herzfrequenzkontrolle auf Standfahrrädern.

Alter Tag Uhrzeit Ort
alle diverse vormittags/nachmittags/abends VfL Fitnessbereich

Nordic Walking & Walking

Alter Tag Uhrzeit Ort
alle diverse diverse diverse