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Sauna und Massage

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Massage

Unser Massageteam verwöhnt Sie gern nach einem arbeitsreichen Alltag oder einfach mal zwischendurch. Beruhigende Musik, wohlriechende Öle und geschulte Massagetechniken helfen beim Abschalten und Entspannen. Termine werden von unserem Empfangsteam telefonisch oder persönlich vergeben. Folgende Massagen haben wir für Sie im Programm:

  • Wohlfühl-Rückenmassage
  • Thai-Massage
  • Klangmassage
  • Manuelle Techniken aus dem Prager Rücken Training
  • HOT STONE Massage

Sauna

Es erwartet Sie eine moderne Sauna- und Wellnesslandschaft zum Relaxen nach dem Training oder einfach zum Feierabend oder Wochenende. Eine finnische und eine Bio-Sauna laden zum Schwitzen, ein schön angelegter Außenbereich zum Kühlen ein. Fußbecken und Wärmebank machen den Saunagang rund. Im Ruhebereich kann man, gemütlich in eine Wolldecke gekuschelt, vom Alltag abschalten.

Unser Saunabereich steht während der normalen Öffnungszeiten zur Verfügung . Montags in der Zeit von 14.00-18.00 ist Herren-Sauna, dienstags ganztägig Damen-Sauna bis 21.30.

Übrigens gibt es SAUNA-MONATSKARTEN für VfLer und Nichtmitglieder. Für 30,00 € bzw. 40,00 € kann man sich innerhalb der Öffnungszeiten die uneingeschränkte Nutzung des Saunabereiches ermöglichen.

Elastisches Taping

Beim Elastischen Taping handelt sich um elastische Pflasterverbände, die von unserer Krankengymnastin Gesa Machay wie eine schützende Hand über schmerzende Körperregionen gelegt bzw. geklebt werden. Die Hauptwirkung erfolgt über die Haut. Es ist eine unterstützende Therapie zur Förderung der körpereigenen Heilungsprozesse.

Das Elastische Taping verbessert den Blut- und Lymphabfluss im betroffenen Bereich, reguliert die Muskelspannung und unterstützt die Gelenke.Gut geeignet bei  Achillessehnenbeschwerden, Gelenkinstabilitäten, Arthrose, Knorpelschäden, Probleme nach Operationen, Leisten- und Adduktorenproblematiken, Schmerzen der Oberschenkelaußenseite, Impingementsyndrom, Tennisarm, Rückenschmerzen.

Craniosacrale Therapie

Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte Behandlungsform, die die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers stimuliert. Hier arbeiten wir mit unserer Kooperationspartnerin Constanze Overhoff (Heilpraktikerin) zusammen.

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