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Rückenyoga-Workshop am 15.4.

Durch häufige und langanhaltende Arbeit am Bildschirm oder im Stehen nehmen wir oft eine ungesunde und zum Teil einseitige Haltung ein oder bewegen uns während des Tages insgesamt zu wenig. In diesem Workshop dehnen und kräftigen wir alle relevanten Muskelgruppen für einen gesunden Rücken. Zudem lernen die Teilnehmer, sich neu auf- und auszurichten und wieder in Balance zu kommen. Yogalehrerin Janne Heinssen freut sich auf viele Interessierte. Der Workshop findet am Sonntag zwischen 12.15-14.15 Uhr im VfL-Sportzentrum statt. VfLer zahlen 12,00 €, Gäste sind mit 20,00 € dabei. Anmeldungen und Informationen gibt es über die VfL-Geschäftsstelle unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-556020.

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