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REHA-SPORT

Mit einer gültigen ärztlichen Verordnung, welche von ihrer Krankenkasse genehmigt wurde, können Sie kostenlos bei uns in den unten aufgeführten Gruppen Sport treiben – wir rechnen mit ihrer Krankenkasse ab.

Sport nach Schlaganfall
Zusammen mit einer netten Gruppe führen wir Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen durch. Alle Übungen finden im Sitzen statt, so dass auch Rollstuhlfahrer an der Stunde teilnehmen können.
Mittwoch, 09:30-10:30 Uhr im VfL Sportzentrum
Donnerstag, 15:00-16:00 Uhr in Wedel

Sport nach Parkinson
Hier werden Übungen auf dem Stuhl unter Gleichgesinnten durchgeführt. Die Gelenke werden mobilisiert und die Muskulatur trainiert.
Montag, 10:30-11:30 Uhr im VfL Sportzentrum

Herzsport
Unter ärztlicher Betreuung kann in drei unterschiedlichen Wattstärken trainiert werden.
Dienstag, 18:00-19:00 Uhr in der Sporthalle der Johannes Brahms Schule.

Lungensport
Atemerleichternde Übungen, Dehnungs- und Entspannungsübungen sowie ein leichtes Herz-Kreislauftraining machen diese Stunde für alle Atemwegserkrankten zu einem Muss.
Montag, 10:00-11:30 Uhr, Donnerstag, 11:30-13:00 Uhr im VfL Sportzentrum und
Donnerstag, 12.30 Uhr im VfL Sportzentrum

Sport nach Prostataerkrankung
Übungen für den Beckenboden sowie für Rücken- und Nackenmuskulatur sind vorgesehen – auch die Mobilisation kommt nicht zu kurz.
Montag, 09:00-10:00 Uhr im VfL Sportzentrum

Sport in der Krebsnachsorge
Kräftigende und mobilisierende Übungen für Frauen nach einer Brustkrebserkrankung.
Mittwoch, 16:45-17:45 Uhr im VfL Sportzentrum

Sport bei Diabetes
Leichtes Herz-Kreislauf-Training und kräftigende Übungen zur Senkung des Blutzuckers.
Donnerstag, 11:30 Uhr im VfL Sportzentrum