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Fitness
Die FTG bietet ein umfangreiches Fitness-Programm für alle, die sich und ihren Körper fit machen und halten möchten!
Wer ein paar Pfunde abspecken möchte, ist bei "Fatburner" genau richtig -hier wird gezielt im Fettverbrennungsbereich trainert. Kleine oder größere Problemzonen werden beim "Bodyforming" oder bei "Bauch-Beine-Po" bei flotter Musik "bearbeitet"! Und bei Yoga hält man Körper, Geist und Seele fit!
Fitness-Kursangebote
| Alter | Angebot | Level | Tag | Uhrzeit | Halle |
| alle | Fit in den Tag | leicht-mittel | montags | 8.30-9.30 | VfL |
| alle | Bodyforming | leicht-mittel | montags | 18.00-19.00 | JBS |
| alle | Bodyforming | leicht-mittel | montags | 18.00-19.00 | IGS |
| 17-50 | Step Aerobic | mittel | montags | 19.00-20.00 | JBS |
| alle | Aerobic | leicht-mittel | dienstag | 9:30-10:30 | VfL |
| alle | Funktionsgymn. | leicht-mittel | dienstag | 10:45-11:45 | VfL |
| alle | Fit all over | leicht-mittel | dienstags | 20.00-21.00 | GKS |
| alle | Bodyforming | leicht-mittel | dienstags | 18.00-19.00 | GKS |
| alle | Bodycondition | mittel | dienstags | 20.00-21.00 | GKS B |
| 30-60 | Callanetic | leicht-mittel | mittwochs | 18.00-19.00 | JBS B |
| alle | Fit all over | leicht-mittel | mittwochs | 18.30-19.30 | Rübekamp |
| 20-60 | BBP | leicht-mittel | mittwochs | 19.00-20.00 | GKS |
| alle | Yoga | leicht-mittel | mittwochs | 19.00-20.30 | JBS |
| alle | Aerobic | leicht-mittel | donnerstags | 18.00-19.00 | JBS |
| alle | Fatburner | mittel-schwer | donnerstags | 19.00-20.00 | JBS |
| 30-60 | Fit all over | leicht-mittel | freitags | 8.45-9.45 | VfL |
Legende:
GKS = Georg-Kerschensteiner-Schule
IGS = Gesamtschule Thesdorf
JBS = Johannes-Brahms-Gymnasium
