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Sommerferien-Workshop „Selbstverteidigung“ für 8-12 Jährige

Vom 14.-18. August können 8-12 jährige Kinder & Jugendliche an jedem Tag von 10-12 Uhr in der Hans-Claussen-Halle gemeinsam mit Trainer Varol Agan ihr Selbstbewusstsein stärken. Aufklärung und Einschätzung  zu Gefahrensituationen und spielerische Übungen zur Abwehr stehen auf dem Programm. Das Selbstverteidigungskonzept Krav Maga ist mehr ein Rollenspiel als ein Studium von Nahkampftechniken. Hier werde ...

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Unser „Neuer“

Unser Cardiopark hat schon wieder Zuwachs bekommen. Und endlich ist er da: der AMT von Precor. Marion, unsere Lauftrainerin, trainiert schon fleißig daran. Ihr Fazit: "ein tolles Gerät! Hier kann man wunderbar seine Lauftechnik verbessern. Ich bin begeistert!" Wir sind es auch! Probiert diese und viele Geräte mehr in der Sommerfitness!   ...

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Reha-Sport bei neurologischen Erkrankungen

Unsere Reha-Trainerin Stefani Molkenthin erweitert ab September unser Reha-Angebot um eine weitere neurologische Gruppe. Alle Menschen mit akuten oder chronischen Hirnschädigungen, degenerativen Hirnerkrankungen oder Störungen des zentralen oder peripheren Nervensystems, die ihr Gangbild verbessern und stabilisieren möchten, sind hier gut aufgehoben. Trainiert wird an der frischen Luft und zusätzlich zur Ga ...

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ZUMBA Fitness am Samstag, 8.7.

Sandra heizt Euch am kommenden Samstag ab 13.00 ein: 13.00-14.00    MIX ZUMBA Fitness / toning 14.30-15.30     Strong by ZUMBA Für alle Strong-Neulinge gibt es um 14.15 eine kurze Einführung! Kommt vorbei und habt Spaß! VfL-Fitnessmitglieder sind kostenlos dabei, Gäste zahlen 7,50 €!   ...

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Wenn es draußen regnet …

... kann man sich gut schon mal mit der Sommerfitness beschäftigen! In den Sommerferien (22.7.-3.9.) gibt es Tageskarten und Wochenkarten! Alle Gruppenfitness-Stunden & Geräteflächennutzung & Sauna & MINILAND inklusive. Informiert Euch, sagt es weiter - wir freuen uns auf Euch! Kommt gern jetzt schon vorab mal zu einem Probetraining oder einer Schnupperstunde vorbei!     ...

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Furchtlos in die Selbstverteidigung – exklusiv für Frauen

Am Sonntag, den 2. Juli von 10.30-12.30, richtet der VfL Pinneberg im VfL-Sportzentrum mit dem Experten Varol Agan einen Workshop speziell für Frauen aus. Gerade in dem Bereich der Selbstverteidigung ist es wichtig, dass jede Frau sich mit dem, was sie tun soll und warum sie es genau in diesem Moment tun muss, identifizieren sollte. In diesem kurzen Seminar werden zwar die typischen Selbstverteidigungstechn ...

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