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CardioAktiv ab 28.9.

Bewegungsmangel adé : mit CardioAktiv lässt sich die Kurve kriegen! Zu wenig Bewegung führt zu vielen gesundheitlichen Problemen. Mittlerweile wird die größte Anzahl aller Erkrankungen dem Bewegungsmangel zugeschrieben. Das ist bekannt und trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, den Einstieg zu finden. Es braucht ein Programm, was wirklich für Einsteiger gemacht ist und sehr abwechslungsreich gestaltet is ...

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JUMPING FITNESS am 8.10.

Am Sonntag, den 8.10. haben wir wieder JUMPING FITNESS im Haus. Von 16.45-17.45 Uhr könnt Ihr Euch im Fitnessbereich auf den Minitrampolinen austoben. Wer dabei sein möchte, sichert sich schnell einen Platz unter 04101-5560215 oder info@vfl-pinneberg.de – mit 5,00 € seid Ihr dabei (Gastgebühr 7,50 €)! ...

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Yoga für Mädchen – noch freie Plätze

Unsere Yoga-Kurse für Mädchen zwischen 7-10 Jahren (freitags von 15.00-16.00)  sowie zwischen 11-15 Jahren (freitags von 16.00-17.00) haben noch freie Plätze. Ein Schnuppern am morgigen Freitag oder nächste Woche ist kostenlos möglich. Die Kurse werden von unserer Yogalehrerin Sonja Noll im VfL-Sportzentrum im Fahltskamp 53 geleitet. Yoga unterstützt die Kinder in der hektischen Zeit, ihren Ruhepol zu finde ...

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Sommerfitness-Abschlussfest mit toller Stimmung

Am Sonntag haben wir die Sommerfitness beendet und mit allen Spielern des Sommerspiels einen sonnigen Nachmittag mit selbstgebackenem Kuchen auf unserer VfL-Terrasse  genossen. Dank der großzügigen Spenden unserer Partner aus der Wirtschaft haben sich viele Teams riesig über ihre Gewinne gefreut. Auch wir sagen an dieser Stelle DANKE für so viel Unterstützung!!!!         ...

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Rückbildung & Fitness für junge Mütter

Wir starten am Freitag, den 8.9. ein Rückbildungsangebot für junge Mütter. Von 10.00-10.45 wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt, die häufig verspannte Rücken- und Nackenmuskulatur gelöst und  Problemzonen, die sich nach der Schwangerschaft gern noch hartnäckig halten, der Kampf angesagt. Wer dabei sein möchte, meldet sich einfach unter 04101-556020 an. Das Beckenbodentraining ist eine Reha-Maßnahme und k ...

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100 % Aktivität – wer schafft das?

Wenn Du Dich der Challenge stellen möchtest, dann melde Dich schnell an. Das Ziel ist, im September (Spielzeit 4.9.-1.10.) möglichst viele Tage mit 100 % Aktivitität zu sammeln. Teilnehmen können alle, die einen POLAR-Tracker besitzen oder sich für den Zeitraum bei uns einen leihen möchten (kostenlos). Wer bei uns in der Zeit im Fitnessbereich trainieren möchten, zahlt nur 34,00 € für die 4 Wochen. Füllt ei ...

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Familienfitness – geschenkt vom Landessportverband Schleswig-Holstein und der AOK NordWest

Alle Familien mit Kindern ab 14 Jahren können sich beim VfL Pinneberg melden, wenn sie Lust haben, gemeinsam sonntags von 16.30-17.30 an den Fitnessgeräten zu trainieren. Im Aktionszeitraum vom 10.9. bis 12.11. fallen keine Kosten an, weil der LSV Schleswig-Holstein mit seinen Partnern, der AOK NordWest sowie den Volksbanken Raiffeisenbanken, das Projekt unterstützt. Das Training wird von den VfL-Fitnesstra ...

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