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Mentales Training „Stressbewältigung & Entspannung“- Workshop am 10.2.

Jeder kennt diesen Satz: "Ich bin heute so im Stress!" Doch was ist dieser Stress eigentlich? Wie erkennen wir ihn? Was bewirkt er in uns? Und was können wir tun, um ihm vorzubeugen bzw. was hilft, wenn er uns dennoch mal voll erwischt hat? Welche Entspannungsmethoden gibt es? All das wollen wir in diesem Workshop einmal unter die Lupe nehmen. (Bitte Schreibsachen und bequeme Kleidung mitbringen.) Am Samsta ...

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Noch Plätze beim Sauna-Special am 11.2.

Erfrischende Aufgüsse wecken die wintermüden Lebensgeister. Für jeden Gast gibt es eine  Nacken- und Schultermassage. Vitaminreiche Snacks und Getränke geben Frühlingskraft - wer dabei sein möchte, sichert sich schnell einen Platz unter 04101-5560215. VfLer sind mit 5,00 € dabei,  Gäste zahlen 15,00 € für den dreistündigen Nachmittag am kommenden Sonntag von 15.00-18.00. ...

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Workshop Hüftöffnung und Yoga-Nidra am 11.2.

Am 11.2. startet um 12.15 ein dreistündiger Workshop mit Yogalehrerin Janne Heinssen. Sie wird mit ihrer langjährigen Yogaerfahrung alle Interessierten zu mehr Hüftöffnung verhelfen. Die klassische Meditationshaltung ist der Lotussitz, der vielen Yoga-Schülern häufig sehr schwer fällt. Generell ist die Hüfte ein Gelenk, das wesentlich mehr Beweglichkeit braucht als wir denken. Durch das viele Sitzen beanspr ...

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Mentales Training- Workshop zur Zielerreichung am 16.1.

Mentales Training „Zielerreichung“ Wer kennt sie nicht – die guten Vorsätze im neuen Jahr? Ob sportliche Ziele, eine Ernährungsumstellung, berufliche oder sonstige private Ziele – für alle, die ihre Vorsätze 2018 zur Realität und zu langfristigen Erfolgen werden lassen wollen, bietet dieser Workshop die Möglichkeit, in das Mentale Training einzusteigen. Wir wollen uns mit den Themen „Zielsetzung“ und „Ziele ...

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Tag der offenen Tür im VfL-Sportzentrum am 21.1.2018

Wir öffnen für alle Interessierte von 11-14 Uhr unsere Räume und zeigen unser Sport & mehr-Angebot. Kommt vorbei und lasst Euch beraten - wir sind gern für Euch da. Egal welche gesundheitliche oder trainingsspezifische Ausgangsstellung - unser Programm umfasst mehr als 60 verschiedene Gruppen- und Einzeltrainingsmodelle und ist somit sehr vielfältig. NEU: wir haben zum 1.1.2018 unser Beitragssystem umge ...

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dEIN Kurs – neu im VfL!

Das neue Beitragssystem des VfL Pinneberg hält in Stufe 5 noch ein ganz besonderes Schmankerln für all diejenigen bereit, die nur einmal wöchentlich zum Sport kommen können: SportFIT spezial! Hierbei kannst du aus dem gesamten SportFIT-Angebot einen Kurs deiner Wahl aussuchen und einmal pro Woche für 27 € im Monat trainieren. Weitere Informationen und Auskünfte erhältst du im VfL-Sportzentrum, Fahltskamp 53 ...

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Noch kein Weihnachtsgeschenk?

Mit der Geschenkaktion von POLAR sparst Du 30,00 € auf die bei uns erhältlichen Uhren A 370 & M 430.  Die Aktion gilt noch bis zum 15.1.18! Die A 370 kostet dann nur noch 170,00 € und die M 430 bekommst Du für 185,00 € und kannst damit alle Servicevorteile nutzen, die wir als Konzeptpartner von POLAR Euch bieten können. ...

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