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Heidi Hammerschmitt-Klatt

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Rückenyoga-Workshop am 15.4.

Durch häufige und langanhaltende Arbeit am Bildschirm oder im Stehen nehmen wir oft eine ungesunde und zum Teil einseitige Haltung ein oder bewegen uns während des Tages insgesamt zu wenig. In diesem Workshop dehnen und kräftigen wir alle relevanten Muskelgruppen für einen gesunden Rücken. Zudem lernen die Teilnehmer, sich neu auf- und auszurichten und wieder in Balance zu kommen. Yogalehrerin Janne Heinsse ...

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Discofox-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Mit seiner technischen Unkompliziertheit und Vielseitigkeit kann jeder diesen beliebten Tanzstil erlernen. Die nächste Feier kommt bestimmt – und unsere Trainerin Madeleine Morstadt verfügt über langjährige Erfahrungen und hilft geduldig beim Sortieren der Füße! Let’s dance am Dienstag, den 17.4. von 18.00-19.00 Uhr im VfL-Sportzentrum. Der 6 wöchige Kurs kostet 39,00 € pro Person. Anmeldungen nimmt die Ges ...

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Neue Kurse, Specials und Workshops sind online!

Wir wünschen Euch schöne Ostertage! Geht auf die etwas andere Ostereier-Suche und werft einen Blick in unser neues tolles Angebot. Hier lassen sich neue Präventionskurse (unterstützt durch die Krankenkassen), spannende und informative Ausflüge sowie inspirierende Workshops entdecken. Geht hier auf die Suche! ...

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Rückenyoga-Workshop am 11.3.

Es sind noch einige wenige freie Plätze beim Rückenyoga-Workshop bei Janne frei. Wer Lust hat, am kommenden Sonntag von 12.15-14.15 seinem Rücken etwas Gutes zu tun, meldet sich schnell unter info@vfl-pinneberg.de oder unter 04101-556020 an. In diesem Workshop geht es darum, mit Yoga in die unterschiedlichen Bedürfnisse des Rückens reinzuspüren und diese dann zu "bedienen" mit Kräftigung, Dehnung, Loslassen ...

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